Диета FMD разработана Вальтером Лонго в Институте долголетия Школы геронтологии при Университете Южной Калифорнии. Считается одной из самых изученных систем питания — посмотрите на исследования.
Я веду потоки FMD с 2023 года. Только под моим кураторством за это время диету прошли более 50 человек по всему миру.
Вы будете потреблять минимальное количество калорий, но всего 5 дней. Так вы ускорите метаболизм и снизите нагрузку на иммунитет.
Конечно, она поможет снизить вес, но главный эффект — запуск процесса очищения клеток (аутофагия) и нормализация уровня инсулиноподобного фактора роста — 1, что снижает риск онкологии в 4 раза и способствует долголетию.
Имея программу на руках, вы можете практиковать диету несколько раз в год, чтобы усилить ее эффект на здоровье в долгосрочной перспективе.
Уменьшение веса и объемов — около 2-2,5 кг (в том числе — за счет снижения висцерального жира)
Новые пищевые привычки
Подтянутый вид: состояние кожи улучшится, уйдут отеки
Легкость в теле и повышение уровня энергии
Профилактика серьезных заболеваний (рак, диабет 2 типа, нейродегенеративные и аутоимунные заболевания)
Очищение и регенерация клеток
ХОЧУ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ПРЯМО СЕЙЧАС
РЕЗУЛЬТАТ МНЕ НРАВИТСЯ! А КАК ЭТО БУДЕТ ПРОХОДИТЬ?
Получите бесплатный гайд по FMD и меню первого дня. Убедитесь, что это вкусно, полезно и несложно