Обо мне

ОБО МНЕ

С детства я была увлечена спортом, что сильно повлияло на мой жизненный путь. В раннем возрасте получила первый взрослый разряд по синхронному плаванию, а затем осознанно выбрала биатлон, в котором достигла звания кандидата в мастера спорта.

01

ЮНОСТЬ

Во взрослой жизни, я сооснователь сети студий фитнеса и массажа Power Style, healthy coach, нутрициолог, мастер - тренер Power Plate .

02

студии

Благодаря 14 летнему опыту работы в сфере ЗОЖ , я помогу тебе создать свой здоровый осознанный образ жизни и продлить молодость .
Я считаю, что возраст - это не цифра в паспорте, а состояние тела и души .

03

опыт работы

Мои знания в области питания, фитнеса коучинга, позволят помочь в достижении персонального плана оздоровления, под твои цели, я помогу разобраться с первопричинами проблем и направлю на верный осознанный путь, которого ты достойна.
Я помогу тебе поверить в себя.

ПРОБЛЕМЫ,
КОТОРЫЕ МЫ РЕШИМ

Образ жизни

Образ жизни — это наш выбор в отношении питания, физической активности и привычек.
Правильное питание

Научиться правильно питаться, исходя из индивидуального образа жизни и особенностей организма, разработка индивидуального рациона питания, подбор корзины питания исходя из ваших целей
Психологическое здоровье

Питаться без страха и вреда здоровью, восстановление сна и режима дня, работа со стрессом
Избавление от отеков

А также целлюлита и лишнего веса, экспресс подготовка к отпуску
Хорошая осанка

Легкость в спине, плоский живот без изнуряющих нагрузок и с заботой о суставах, рельефные ноги и ягодицы
Упругое тело

Сильное и упругое тело, без надрыва и убийственных тренировок,рельефное тело
Движение

Движение не ради движения , осознанное движение, улучшение композиции тела

образование

Ассоциации нутрициологов

Power Plate

Биохимия стройности

Фитнес-нутрициолог

Интегративная нутрициология

мама-натрициолог

Секреты молодости

Integrative nutritionist

Нутришеф

Диплом интегративная нутрициология

ХОТИТЕ ЗАПИСАТЬСЯ?

ХОЧУ

КОНТАКТЫ

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте запрос или напишите нам в мессенджерах, мы будем рады ответить на все ваши вопросы.

+7 926 288 88 00

INSTAGRAM

ПОЛИТИКА

[{"lid":"1531306243545","ls":"10","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"nm","li_ph":"\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0438\u043c\u044f","li_nm":"Name"},{"lid":"1531306540094","ls":"20","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"ph","li_ph":"\u042d\u041b\u0415\u041a\u0422\u0420\u041e\u041d\u041d\u0410\u042f \u041f\u041e\u0427\u0422\u0410","li_title":"\u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d","li_masktype":"a","li_nm":"Phone"},{"lid":"1749484958836","ls":"30","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"in","li_ph":"\u0412\u0430\u0448 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441","li_nm":"Input"},{"lid":"1742543609804","ls":"40","loff":"y","li_parent_id":"","li_type":"rd","li_title":"\u0423\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f","li_variants":"\u0422\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c\nWhatsApp\n\u0417\u0432\u043e\u043d\u043e\u043a","li_radcb":"rb","li_nm":"\u0423\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f"},{"lid":"1749485003348","ls":"50","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"rd","li_title":"\u042f \u0434\u0430\u044e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438","li_variants":"\u041f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e","li_radcb":"rb","li_req":"y","li_nm":"\u042f \u0434\u0430\u044e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438"},{"lid":"1749485125292","ls":"55","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"rd","li_title":"\u042f \u0434\u0430\u044e \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445","li_variants":"\u041f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e","li_radcb":"rb","li_req":"y","li_nm":"\u042f \u0434\u0430\u044e \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445"}]

ТИМОШИНА ВАЛЕРИЯ